LES KATAS

Le karaté shotokan possède 33 katas mais si vous enlevez les 6 katas d'étude (les taikyoku) et le Ten-no-kata il en reste 26 et c'est ceux là que je vais vous présenter.

Tout d'abord je vous conseille un excellent livre qui contient tous les katas avec de bonnes explications, l'origine de chaque kata, le nom de toutes les techniques... 

Ce livre s'appel karaté kata, les 30 katas du shotokan de Roland Habersetzer (couverture sur image ci après) .

De nombreuses vidéos existent sur le net, j'aurais aussi pu enregistrer les katas moi même mais par manque de temps et surtout pour la qualité je préfère vous proposer Maitre Kanazawa, la qualité vidéo n'est pas énorme mais c'est une référence ainsi que les katas fait par la JKA (un peu plus moderne) :

Commençons par les katas du 1er DAN : 

Heian-shodan

Heian-nidan

Heian-sandan

Heian-yodan

Heian-godan

Tekki shodan

Katas 2ème DAN :

Bassai dai

Enpi

Jion

Hangetsu

Kanku dai

Katas 3ème DAN :

Gankaku

Jitte

Kanku sho

Bassai sho

Tekki nidan

Katas 4ème DAN

Nijushi ho

sochin

Jiin

Unsu

Tekki sandan

Katas 5ème DAN

Gojushi ho sho (Attention, ici Kanazawa inverse les noms entre le sho et le dai)

Gojushi ho dai

Chinte

Meikyo

Wankan